Escalopes de poulet au miel et aux clémentines
Escalopes de poulet au miel et aux clémentines

   20 mn                             Facile

Préparation : 10 mn          Cuisson :  10 mn                                

 

INGRÉDIENTS : 4 PERS.

4 escalopes de poulet                                                                            1 oignon
3 cl de cointreau                                                                                     5 cl de crème liquide
1 cuillère à soupe de miel                                                                      3 clémentines
2 cuillères à soupe d'huile                                                                     12 cl de bouillon de volaille
Sel & poivre 
 

PRÉPARATION : 

   Pelez et émincez l’oignon. Pelez les clémentines, retirez les peaux blanches, détachez les quartiers.

   Faites chauffer l’huile dans une sauteuse. Dorez l’oignon émincé et les escalopes de poulet 2 mn de chaque côté. Salez, poivrez, arrosez avec le cointreau, puis ajoutez le miel et le bouillon de volaille. 
   Remuez et ajoutez la crème liquide. Laissez cuire sur feu moyen pendant 15 à 20 mn. 5 mn avant la fin de cuisson, ajoutez les clémentines dans la sauteuse. Remuez de temps en temps.
 
 

NOTRE ASTUCE : À servir avec une timbale de riz, un véritable délice !